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美白養顏粥


其實一般調理好平時飲食習慣,也是可以起到美容養顏的功效,就是看看是否自己能調理好的, 薏米紅棗粥具有很好的養顏功效,可以美白肌膚,讓皮膚白皙健康,并且
核桃仁紅棗粥, 核桃仁30克,紅棗20克,粳米150克, 調料需要 鮮湯,鹽,未經,紅糖, 1核桃仁用溫水泡軟后刨去皮,紅棗洗凈去核,粳米淘洗干凈,備用, 2粳米,紅棗,核桃仁放鍋內,加入鮮湯,置旺火上燒沸,
蜂蜜    蜂蜜采百花之精,有女性美容圣藥之美稱,經常食用蜂蜜可使人面如桃花,冬季皮膚干燥缺水少油,而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質,能改善皮膚的營養,保持皮膚的細嫩光滑,特別是蜂蜜中含有47種微量元素,如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等都為人’體 健康美容所必需,    所以它不僅博得東方人的喜愛,在西方也備受青睞,蜂蜜既可單獨食用,也可與阿膠、紅棗、龍眼肉、胡桃、枸杞等制成補膏服用,     玉顏膏(養陰生
我是大一時買的,九陽的小電飯煲,229元,在宿舍用不敢買不好的,平常煮點紅棗黑米粥,美容養顏,也會煮些甜品,經常煮銀耳紅棗梨湯,我們這邊空氣不好,潤肺,
1.豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200 克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃,具有補腎益膚功效,適用于色斑、黑斑皮膚, 2.三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克, 雞蛋1
愛惜自己的身體肯定是需要花費時間和精力,粥是女性美容養顏最好的飲食之一,粥的養生保健功效可不小,每天堅持喝一碗粥,氣色紅潤皮膚變得白皙光滑,好好愛自己不妨學
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