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五色養顏粥


今天給大家介紹一款非常簡單的內補秘方,五色養顏粥, 準備以下材料:黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、紫米 黃豆:補氣健脾,養血潤燥, 綠豆:清熱解毒,利水消腫
腎虛分腎陽虛與腎陰虛:.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等,
女人9款養顏祛斑粥,很多女性都想擁有無暇的美肌,其實只要做好日常的護理和飲食,可以排毒養顏 五色養顏粥 排毒養顏食品 養顏花草茶 美容養顏瘦身湯 美容養顏湯的
黃豆,味甘,性平,補氣健脾,行氣導滯,養血潤燥,利水消腫,’綠豆,味甘,性涼,清熱解毒,利水消腫,開胃健脾,黑豆,味甘,性平,滋陰養血,活血利水,補虛黑發,祛風解毒,赤豆,味甘,酸,性平,利水消腫,除脹消痞,健脾補血,紫米,味甘
食材明細: 黃豆一把綠豆一把黑豆一把紫米一把雪耳半朵冰糖(紅糖) 適量 制作步驟: 1. 材料備好 2. 把四豆 溶解后即可食用 11. 雪耳花的制作:把整朵的雪耳放入鍋里煮10分鐘 12. 然后過冷河待用 13. 碗里盛上五色養顏粥
這個是陰陽五行學說,天人物相應的延伸運用.五藏合五色,心肝脾肺腎歸屬于火,木,土,金,水五行,合于赤(紅),青(綠),黃,白,黑五色,而黑豆,紅豆,黃豆,綠豆,紫米取的也是五色的運用和延伸了,這里其他可以理解,但紫米色紫可內卻是白的,(也有里也是紫的)所以拿來算歸肺經合白,至于具體五種黑豆,紅豆
[制法] 取燕窩3克,粳米100克,冰糖適量,共煮至粥狀即可食用,若再加入甜杏仁5克同煮,其美容效果更好, [功效] :有潤澤皮膚、補血養顏之功效,
如果想保健的話,推薦五色養顏粥,黃豆,黑豆,綠豆,赤豆,紫米,洗凈后浸泡一夜,晨起熬粥,可加適量糖,有補養五臟六腑,駐顏長壽之效,感興趣的話可以試試
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