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補腎補氣血的養生粥

發布時間:2018-11-26 養生百分百

根據您的描述,藥物中何首烏和半夏的劑量要注意不要過大,具有藥物毒性,建議藥物的劑量最好根據藥方的原量,不可輕易改變,以免藥效不佳,希望可以幫到您,
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1淮山枸杞粥:偏養腎陰取淮山藥10克,枸杞子10克,大米50克,三品共置鍋內,加水適量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用,每周3~4餐,2栗子粥:偏養腎氣取栗子150克,粳米100克,冰糖適量,將栗子洗凈,切口,放入開水中煮2~3分鐘,剝去殼、膜,擱鍋,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入
那補氣血的養生粥有哪些呢?下面我們一起來詳細了解驚蟄時節健脾補腎養生系列之黑豆大棗粥 驚蟄時節春雷
一、體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型,1、氣虛:氣虛之體的主要表現為,少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗,頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等,補氣虛食品:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等,可經常交替選服,氣
芝麻龍眼粥 1 原料:30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖, 做法:先將龍眼與紅棗去核,洗干凈備用,然后將淘干凈得糯米放入鍋內,加入紅棗、龍眼肉、白芝麻、適量清水,用旺火煮至六成熟,再加入紅糖,煮至黏稠即可, END
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